Тест на концентрацию внимания

Тест на концентрацию внимания

У человеческого внимания есть четыре свойства: переключаемость, устойчивость, объем и концентрация. Концентрацией внимания называют способность человека сосредоточиться на каком-то конкретном объекте за счет выделения этого его на фоне других.

Если вы решили пройти тест на концентрацию внимания, вам следует рассмотреть несколько самых популярных методик – «10 слов», методика Мюнстерберга и таблицы Шульте.

В основе теста «10 слов» лежит связь кратковременной памяти и концентрации внимания испытуемого. Ему всего один раз зачитывают десять произвольных слов, не имеющих между собой совершенно никакой связи. Затем его задача – повторить эти слова в произвольном порядке. В случае, если испытуемый называет меньше семи слов результат считается плохим, больше семи – хорошим. Результат, равный семи словам, считается удовлетворительным.

Согласно тесту по методике Мюнстерберга, человек за две минуты должен найти в длинном тексте, состоящем из одних только букв, как можно больше слов. Все найденные слова нужно подчеркнуть карандашом. Обычно в тексте содержится двадцать три зашифрованных слова. Если испытуемый за две минуты нашёл меньше слов, значит уровень его концентрации внимания неудовлетворительный, если больше – отличный.

Таблицы Шульте представляют из себя набор цифр от двадцати пяти до единицы, расположенных в матричных клетках размеров пять на пять. Задача испытуемого – указать все цифры порядку (от единицы до двадцати пяти). Если на таблицу уйдёт менее сорока секунд, значит можно сказать, что тест на внимательность пройден на отлично. Удовлетворительным считается результат не более пятидесяти секунд. Если на работу ушло более пятидесяти секунд, концентрация вашего внимания является неудовлетворительной.

В интернете есть много возможностей пройти тест на внимание, то есть узнать, насколько испытуемый уверен в себе в этой жизни, и не растеряетесь ли вы в той или иной ситуации из-за недостатка концентрации внимания. Испытуемому предоставляется ряд вопросов о том, как окружающий мир воздействует на него, или как бы он повел себя в той или иной ситуации. Ответив на ряд вопросов, испытуемый сможет понять, к какому разряду людей он относится – к невнимательным или же к уверенным в себе людям, всегда находящимся начеку.

Конечно же, при недостаточной концентрации внимания нужно стремиться быть внимательным ко всему, даже к мелочам, потому что рассеянного человека достаточно легко обмануть, более того рассеянность даже может повлечь за собой депрессию и длительные тревожные расстройства.